今天我要和大家分享一個我深信能改變生命的方法，那就是——學會隨喜讚歎。
或許你對這四個字已經耳熟能詳，或許你對它的原理感到陌生，但是我保證，一旦你理解了其中的奧妙，你將擁有打開生命能量之門的鑰匙。
讓我們先從一個日常生活中的有趣現象談起吧。
你是否曾經經歷過一個奇怪的心理現象：既怕朋友過得比較苦，又怕他們過得比較好呢？為什麼當我們聽到陌生人中了千萬彩券時，可能不會有太大感覺，但如果是身邊的朋友突然賺到一大筆錢，我們的心情就會變得復雜？
其實這是我們內心深處的一種「應激反應」。
我們從小被教育，這個世界就是一場競爭，好像班上只有第一名才能得到老師的表揚一樣。這種思想灌輸讓我們在生活中形成了一個固執的觀念：學習的目的是為了打敗別人，贏得關注和表揚。
這樣的教育模式在我們的潛意識中埋下了毒素，讓我們對周遭的人總是保持著競爭和比較的態度。這就是為什麼朋友種了彩券，開了一輛豪華車會讓我們感到崩潰的原因。因為在那當下，我們感受到了被打敗的無助，害怕自己不再值得被愛。
然而，今天我要和大家分享一種解脫的方式——隨喜讚歎。
這四個字的魔力在於，當你真誠地讚歎周圍人做得很好時，你的內心會產生奇妙的變化，能夠重新激發你的能量。
我深信，透過隨喜讚歎，我們可以改變那種緊張的渴望認可的心態，不再執著於打敗別人。當你由衷地稱讚別人時，你的硬梆梆的思想一瞬間從「我很好，所以你不好」變成了「你很好，我也不錯」。這種鬆綁的心態讓你重新創造生命，不再依賴外界的關注和愛。
透過隨喜讚歎，我們能夠逐漸意識到，我們並不需要不斷地追求認可和愛。你完全可以自己關注、認可自己，你的存在就足夠值得被愛。當這種自信的信念深植心中，你就能夠感受到生命中更大的自由，從中獲得豐富的能量。
這就是為什麼我邀請大家一起來做隨喜讚歎。透過這四個字，你將發現生命中的美好，並在其中獲得滋養的能量。
好了，這次的分享就到這裡。如果你覺得這段話對你有啟發，不妨在討論區分享你的感想吧！讓我們一起做一場心靈的探索之旅。
祝福你們，隨喜讚歎，生命更美好！
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