2024年11月26日 星期二
為何減油不等於健康？飲食真相大揭密
在現代生活中，我們常聽到專家建議「少油、少鹽、少糖」，於是市面上出現了大量標榜低脂或無油脂的食品，甚至影響了我們的日常烹調方式，讓無油、低油成為家常便飯。然而，這樣的飲食習慣真的對健康有利嗎？或許答案會出乎您的意料！
2024年11月19日 星期二
2024年11月6日 星期三
2024年11月1日 星期五
疫情下的生活轉變：珍惜地球，珍惜當下
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| Image by freepik |
自從(2021)五月中開始的三級警戒後，學校停止了實體課程，孩子們從早到晚都待在家裡。回想這兩個月，孩子幾乎沒出過門，除了倒垃圾的幾次之外，外出次數恐怕不超過五次！
2024年10月23日 星期三
2024年10月16日 星期三
2024年10月7日 星期一
為什麼素食與健康成了現代的關鍵話題？
今天我參加了一場與大型企業的合作會議，討論中無意間提到了他們對素食的看法。會議中的與會者都是非素食者，但我隨口做了一個小小的市調，問他們：「在你們心中，素食和環保、愛護動物、健康這三者，哪一個最有感？」
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